Seniorengym
Leeftijd vanaf 55 jaar
Lestijden Lestijden iedere dinsdag 9:30 tot 10:30 uur (Mondenhal) Nieuw-weerdinge
Iedere donderdag 9:15 tot 10:15 uur (Mondenhal) Nieuw-weerdinge
Iedere donderdag 14:00 tot 15:00 uur (Hunsowhal) Tweede-Exloërmond

Senioren sporten en bewegen
Wilt u fit blijven, werken aan uw conditie én met plezier in beweging zijn? Dan is Senioren sporten en bewegen misschien iets voor u.
Onder begeleiding van Gonny Brunia sport u in een gezellige, gemengde groep. Iedereen beweegt op zijn of haar eigen niveau. Naast conditie en spierkracht besteden we veel aandacht aan evenwicht en balans, zodat u steviger en zekerder blijft bewegen. Ook komen valpreventie, geheugenoefeningen en leuke sport- en spelvormen aan bod.
Nieuwsgierig? U bent van harte welkom om eens te komen kijken of een paar keer gratis mee te trainen. Makkelijk zittende kleding en zaalschoenen zijn voldoende.